问题分析:你好,根据您的症状,在有身体的调理方面,您可以服用补肾的食物如鸡蛋和麻雀以及黄鳝等物质。对于改善您的身体症状,以及补充肾气是很有好处的意见建议:建议注意保暖,注意休息,增加身体营养物质等,减少手淫的次数
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