请问医生专家本人恋足造成喜欢撸管怎么才能戒掉呢？一

问题分析：手淫就是靠自己的能力来满足自己对性的要求，从而获得快感，是正常的生理现象，不过个人的性喜好不同，各个年龄段的男女都可以有此行为，首先不必自责，也不必为此感到困惑。

意见建议：手淫是性交的有意补充，根据你所提供的情况，现处于性发育期，如同正常的性行为一样，应该尽量避免频繁的手淫，建议积极进行体育锻炼，将注意力从手淫转到健康的日常生活中，你所提及的频率，对身体的影响不大。