便秘是间歇性的，建议服用药物调节胃肠功能。可以在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果。如芹菜、白菜和青菜。香蕉、火龙果、苹果和粗粮如红薯、土豆、荞麦、燕麦片可以吃得更多。
也可以每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜和开水。每天，应该养成按时排便的习惯，多喝水，多锻炼来改善便秘。
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