你好,这位朋友,非常同情你的现状,你的情况属于轻微的强迫思维,原因是你个性中存在敏感,多疑,追求完美,好胜心强,注意细节,的特点,你想让自己的形象完美无缺,怕别人因你吞咽口水而笑你馋,而极力得去控制,殊不知,由于你的过度控制,反而造成了唾液腺感觉过敏,分泌失调,这样不停的恶性循环,使你倍感苦恼,是吗,其实一点都没什么,完全是自己在与自己过不去,你想一想,世界上有多少人是完美的呢,像吞咽口水这样的细节,完全是我们本能的条件反射,没有必要去在意它,也不要那么在意别人的评价,如果你实在敏感,那你可以在别人吃东西的时候暂避一下,只要你能顺其自然,不去在意就可以了,过度的在意只能是你的症状越来越严重,不合算的。
再说,也没有那么多的人认为你馋啊,不道德啊什么的,是自己太多心了,好了,祝你早日康复吧!
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