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吃什么水果对女人好

都说女人是水做的，我这个年龄都快奔三十了所以特别注意皮肤的保养，每天保持八杯水，可是天热了光喝水也不解渴啊，想吃一些水果，据说吃水果也是很有讲究的，那吃什么水果对女人的皮肤最好呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含VC的水果：柠檬、樱桃、奇异果、黄瓜等水果对于美白效果最好，注意由于VC类水果大多感光所以，吃了后易长斑的皮肤别晒太阳。
楼上说得很具体，不过有些水果的搭配上也是有些注意的。多吃水果还要配合别的食补才能达到美肤的最佳状态，尤其配合四季符合的面膜也是很关键的。

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