晚上一睡觉就乱想、焦虑，就睡不着，吃

心理分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。

主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。心理指导：建议您平时保持良好的作息习惯，慢慢调节您的情况，不要给自己太大的压力，如果自身调节不好建议去医院检查一下选择科学的药物科学的调节。