这个是因为你消化不良所致的,你可以简单吃些粥水,面条之类的,不吃也不行,并且可以进食后顺时针按摩腹部指导意见还有就是,不要过激运动,并且避免吃辛辣刺激食物,不要吃肥腻食物即可,要注意多休息好,并且饮食以后要注意一下
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