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虾含锌吗

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，贝壳类的海产品（如牡蛎），红色肉类，动物内脏含锌量都是很高的，植物食物含锌量相对较低，精细的粮食在加工过程中会导致锌的丢失，所以你的女儿可以吃虾补锌，也可以吃些动物肝脏的

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