我在月经时冻着了，腰以下发冷，怎么办

你好！根据你的描述，经期的表现是因人而异的,经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状.月经来过以后,症状会自然消失。

指导意见建议若疼痛较明显,到正规医院内科进行相关检查,明确诊断后,对症治疗.放松心情！祝你早日康复！