有时候喉咙里像有棉花似的堵着，咳又咳不出来，说话声

你好，这是慢性咽炎，也是中医说的梅核气，平时应保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。

减少咽部刺激，戒烟，戒酒，避免化学气体刺激。有全身性疾病者应积极治疗。避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体.少食煎炒和有刺激性的食物。

慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽黏膜有很好的保养作用。

如果不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药，必要服用时，亦应在医生指导下使用．