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腹部按摩减肚子的手法是什么？

我结婚两年了，刚生下一个可爱的儿子，可是坐月子时肚子上长了很多赘肉，试了很多方法都不行，听说按摩腹部可以减小肚子，想知道按摩腹部减肚子的手法是什么？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，产妇在怀孕过程及生产过程中，由于补充营养较多，就会有脂肪堆积，主要集中在小腹意见建议：按摩腹部可以促进肠道运动，需要减掉腹部的赘肉，最好是少坐着，多站着，可以做俯卧撑、仰卧起坐等

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