问题分析:你好,你可能是椎间盘突出导致,可以服用硫酸软骨素A,生素E,或是牵引、理疗、推拿、按摩、针灸和封闭治疗等保守疗法。
意见建议:良好正确的睡眠姿势可以使椎骨 处于正常的状态,得到很好的休息和放松,减少疲劳,睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想,最好平卧于木板床。
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