血压今天90/150昨天80/138

正常的血压在一天之内波动很大，不能以一次血压测定来作出诊断，应反复多次测量后再下结论。因此，测量时应做到每次测量时间、次数、体位、部位都相同，还要在情绪稳定、安静状态下测量，最好静坐510分钟。

指导意见即使你今天90/150昨天80/138，也不是很高，没必要吃药，可以通过饮食调理及运动锻炼方式来降低血压。

原则上一不要太咸（每天盐≤6克），二是避免过分肥腻。