使人有效长高的方法?

身高受到了遗传因素的影响，占比70%。一般来说，家里人的个子都矮，孩子长高的可能性就比较低。但是，处于生长期的孩子也可以通过充分的利用后天环境因素的30%尽可能的改变自己的矮小，提升自己的长高几率。

你好，你今年33岁，女生，个子矮，肯定是受到了家族基因遗传的影响了。但是，你现在的年龄，骨骺线肯定是处于完全闭合的状态了，人体的骨骺线在完全闭合之后，就失去了自然长高的能力。

目前，唯一可以改变你身高的方法就是利用手术来让你增高，但是断骨手术风险较高，费用大，一般不建议尝试。