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人到中年眼睛不太好是怎么了

提问时间：2020-03-16

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

指导意见：朋友，爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水

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