问患者提问

宝宝8个月吃母乳的，前段喂药喂怕了，现在连辅食也不爱吃，这两天查出缺铁锌，怎么让他吃奶粉、吃辅食？

我家孩子8个多月，母乳的，近段不爱吃辅食，他前段时间因脾胃不好吃了半个月健脾胃的药，强灌的，估计是喂药喂怕了，现在连辅食都不爱吃了（5个月左右刚给加辅食那会儿特爱吃），奶粉是出生后头两月喝过，之后也不喝奶粉了。现在用勺喂辅食时，有时吃两口再喂就哭闹、闭着嘴，有时干脆一口不吃，（如用筷子还比勺子好点，但有些粥类的没法用筷子）。近两天查了微量元素，查出他缺铁和锌，服用一种补铁口服液，结果又便秘，就更想通过辅食补，他又不爱吃辅食。再说光吃母乳担心他营养跟不上，怎么办啊？好着急！有没有跟我家类似情况的，怎么让他吃

提问时间：2020-05-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：
一、，提倡母乳喂养。
二、，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
三、，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速补锌可以选择第三代生物类的补锌产品例如伊分子锌硒宝片，酵母蛋白锌，活性高，对肠胃没有刺激，吸收也较好。宝宝年龄小，多吃些蛋黄，肉蛋羮等含铁丰富的食物就可以了，不建议宝宝服用补铁制剂，会刺激孩子的肠胃

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