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脚抽筋吃什么好

这几天，孩子总是在晚上脚抽筋，而且抽得特别厉害，每次都是十分痛苦。但是我又不知道该怎么办，想在营养上补充，但是不知道该吃什么？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚抽筋一般是由于缺钙，局部神经血管受压以及受凉引起的。平日饮食上就要注意多补充含钙比较高的食物，同时也需要注意的是注意局部的保暖，不要着凉，注意晚间睡觉的睡姿，每日适当运动。

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