您好，如果您是哺乳期，建议最好不要激光祛斑，目前临床上一般首选激光或者彩光，一般1～2次就有明显效果，但复发率较高。
平时需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。
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