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家里出了些问题，我感觉很烦，静不下来，喝牛奶还睡不着，影响工作

家里出了些问题，我感觉很烦，静不下来，喝牛奶还睡不着，影响工作。我该怎么办？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议尽量保持心态平和，不要给自己那么大的压力，相信车到山前必有路，睡不着的话可以服用一些安神助睡眠的药物。

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