肾虚要怎么补

你好，肾虚的女人应该经常吃下面四种补肾食物：当归：当归可以治疗因为血虚血瘀导致的月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。

当归益母草蛋：黑豆核桃炖猪腰龙眼杞蛋阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。温馨提醒：女人肾虚是衰老的表现，因为出现肾虚症状应及时进行调节，以免加重病情