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胃疼,睡不着觉

胃疼,睡不着觉很难受,不是经常疼
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。胃疼的症状也应该是由于失眠导致的。

    心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,慢慢减少它的影响,给自己良性的心理暗示,让自己好起来。不要过分关注身体的症状。

    告诉自己,睡不着时可以看看书,写写东东,等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。

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