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怎样才能加快胸部快速发育

我16岁 月经来了有1年多了 我的胸部发育还是不是很明显
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 田文鑫
    田文鑫 主治医师
    三甲北京医院 胸外科

    病情分析:可以通过饮食来调理的.意见建议:平时要注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础.体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况.乳房按摩.经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。

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