前列腺肥大如何保健

您好！前列腺肥大是老年男性常见的多发病之一，是与激素分泌失衡、久坐憋尿、前列腺组织本身变化、经常酗酒等多因素有关系。

症状不严重不需要治疗，注意调节控制其发展。平时多运动，不要久坐，不骑车骑马，不穿过紧内裤，忌手淫，性生活规律。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不饮酒，不吃辛辣食物，有利于控制前列腺增生发展。