你好,根据你说的情况,月经推迟10天,早孕检测没有怀孕,排除怀孕后属于月经不调。偶尔一次月经不调,可能是生活不规律,精神过于紧张,熬夜等引起的。
请遵医嘱服用黄体酮催经治疗。小腹疼痛,有必要去医院做B超检查确诊
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