感冒没力气吃点是什么好

感冒时，身体的各种功能会减少。这时，高热量和高蛋白的食物可以适当地进行，应该喝更多的水，应该保持温暖，应该注意休息，应该补充能量。

同时，我们应该注意多吃蔬菜、维生素和矿物质。但是此时注意消化功能不好，所以应该选择容易消化的饮食，如蔬菜汤、粥、蛋羹，多吃富含维生素C和E的食物，如西红柿、猕猴桃。