您好,您的血压在最高值的临界线。平时注意适当增加锻炼,保持良好的心情,避免情绪波动太大,不要吃油腻高脂肪的食物。
指导建议:多吃些水果蔬菜,清淡饮食,女性在45-55岁之间,属于更年期内,一般会出现月经不调或闭经的现象,最好还是去医院做B超检查一下,排除病因,这个一般没什么大碍,不需要治疗的。
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