首页 > 权威问答 > 28岁女性可以长期吃钙片补钙吗？

问患者提问

28岁女性可以长期吃钙片补钙吗？

女，28岁，感觉每天的饮食不能满足钙的需求，但是又有人说长期吃钙片也不好，我想知道我现在可以每天吃钙片补钙吗？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果饮食营养丰富均衡，而且身体没有什么缺钙的表现，比如小腿肌肉抽筋之类的，就基本上不需要吃钙片的。最好不要长期的服用钙片。
可以连续吃两个月，再停一两个月。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号