连续打了几天篮球",膝盖不能弯曲

膝关节周围的软组织伤,包括肌肉韧带的劳损等。膝关节两侧有侧韧带,后侧有交叉韧带,中间有半月板,膝关节腔周围还有众多的韧带、肌腱等,这些组织在平常的运动中都较易受损,出现局部疼痛,活动受限等。

1对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度，严重时要卧床休息。2适当功能锻炼等，如做上抬小腿的动作，以增强大腿的肌力，增加关节的稳定性。

3疼痛明显时可适当给予抗炎镇痛类的药物，如戴芬75mg/粒日1次；或萘普生250~500mg早晚各1次。