牙齿矫正期间适合吃什么食物

矫正期间高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。要多摄取的食物牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。

在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。咀嚼的原则牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。

如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。