问患者提问

八点后吃苹果好吗

晚上我总是会出现饥饿的感觉，但是要是吃东西的话就是会导致肥胖，为了自己的身材我就是喜欢我饿的时候也就是晚上八点以后吃一个苹果，那么一般八点之后吃苹果的这个对于身体是不是不好啊？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有不好，晚上如果饥饿然后用水果代餐的话是不会导致肥胖的，所以这种方法是不错的，只是水果一定要保证是新鲜的，否则对于身体的伤害很大，月经的期间这个是不可用吃的，会很容易的导致胃寒然后出现经期的疼痛的，按时的进行休息就是可以的，不要吃一些冷的。

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