您好,通常说的高血脂是指血浆中的甘油三酯、胆固醇,这主要是和您的饮食习惯有关,高脂肪、高蛋白的饮食容易导致您的血脂增高。
建议您改变生活中的不良饮食习惯,少食高脂、高蛋白食物,多食含膳食纤维的食物;少食高盐、高糖食物;多运动;如果严重的话您可以到专业医院去寻求医生的帮助
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