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平时上班老起不来，为什么一到周末就睡不着

最近一年时间陷入了一个怪圈，平时8点10分上班，却老是要赖床，到7点40起床都觉得没睡够。但是一到周末，睡得比平时要晚2-3个小时，却在7点多一点就准时醒来，且无论如何是睡不着了。这是为什么呢？一年前

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

感觉自己进入了怪圈儿，你想要自己怎样的状态呢？需要起来的时候起不来，想睡的时候睡不着，的确是让你很困惑。您是否对工作状态很期待呢，还是有阻抗的心理？

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