一天不吃饭光喝水可以减肥吗

问题分析：你好，如果现在是18岁了，你很胖吗？有必要减肥吗？看看有没有什么其他的症状或是疾病意见建议：根据你所说的情况，如果是，不吃饭光喝水，一天可以。

时间长了，你就会出现了，胃萎缩，电解质紊乱，严重的还会出现厌食症 ，有的时候会有生命危险的。减肥最好的就是正常吃饭，然后多运动多锻炼。