最近做爱插进去抽动没几下就软了，力度不够，也没射精

病例分析:你的还是考虑性功能下降，硬度欠佳、易疲软，和早泄关系不大，所以之前做了降敏手术也是白做的。意见建议:可能与您心理因素也有一定的关系，有手淫习惯的建议首先要戒除手淫为先，避免接触色情刺激，学会转移自己的注意力，节制性生活频率，加强运动，对于20~40岁的男性而言，运动对勃起功能障碍的效果大多一点也不亚于药物，运动加快全身血液循环好处不仅仅惠及心脏，男人生殖器也直接受益者。

其次是要要摒弃不良生活习惯，吸烟、饮酒、熬夜等都会对性功能有影响，饮酒助“性“吸烟有男人味”这些观点是没有任何科学道理的。

至于药物方面我认为你现在可以按需服用希爱力（西地那非）以提高自己的性功能，提高自己的自信心，按需就是在性生活前三四个小时服用，不要让你爱人知道你是服药的，选用西地那非是因为该药的半衰期比万艾可、艾力达长，随着一两次满意的性生活后有了自信心，逐步减量服用药物也会有满意的性生活，中医认为可能是肝郁肾虚所致，可以服用疏肝益阳胶囊以疏肝补肾。

男人最好的壮阳药是自信