我30岁了，我爱喝茶，经常喝茶对身体好么？

问题分析：您好生活中茶叶属于我们的日常饮品，对于茶叶有着丰富的营养，主要有效的成分属于茶多酚，对人体具有重要的防病抗癌抗衰作用，其功效已被越来越多的人所熟知和青睐。

意见建议：对于您说的这种情况建议您每天可以适量的饮用绿茶或者红茶都可以，对于女性而言能够有效的抗击衰老，也可有效地预防慢性疾病的发生，建议您可以长期饮用，同时如果有慢性糜烂性胃炎或者溃疡的最好不要饮用。