我高中生，现在学校几乎没有运动

病情分析：你好，根据你的描述，高中生正处于长身体的时候，减肥要以健康的方式为前提，可以通过控制饮食和运动来进行减肥。

指导意见：首先，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。其次，每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。

最后，运动之后洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美的曲线。