自诉肾结石，大小约5mm，这还算是小结石，可以先保守治疗。像你诉说情况，可以给予排石冲剂，再者平时多喝水，多运动，当然如果是肾脏上盏结石，可以多跳动，而如果是下盏，需要多倒立，综合多喝水，才能好转恢复。
建议你结合实际情况考虑。
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