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记忆力下降，失眠，脑部缺氧如何治疗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：服用脑清新口服液之后，明显看到效果有好转了，问下什么效果。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这个年龄的睡眠质量异常以及有记忆力的低下，需要考虑是有过于的焦虑紧张，思想压力等因素导致的神经衰弱，服用脑部的保健品是有一定的改善的。
建议最好的调整方法是缓解焦虑紧张，避免精神压力，保持愉悦的心情，规律的起居时间，每天需要保证睡眠时间在8小时以上。

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