问患者提问

天气热吃什么好？

一到夏天就特别的热，总想吃些冰镇的食品来消暑，可是我的肠胃不想，吃过后总是拉肚子，想知道在食疗方面吃什么会对身体好，而且解暑呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好的办法是能食用一些清新爽口消暑的食物，建议多吃水果，补充维生素和水分。多吃清淡的，胃口会好一些，饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！

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