腰间盘突出导致的不适，可以采取理疗、牵引缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。
一直疼痛的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
