你好，可以的，对孕期和胎儿都没有负面影响。备孕期间保持身体健康，不要用药禁止烟酒。孕期必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。
不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
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