您好,您的情况属于心理因素导致的,目前没有明显的药物可以缓解这种症状,只能是通过自身的心理调适来缓解紧张情绪。建议您可以通过公开场合的社交或者演讲来缓解自己的不良心态,如果需要马上缓解的话,可以在家人陪伴下出席特殊场合,可以在医生的指导下适当的吃一些镇静类的药物。
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