大腿外侧部分，从胯一直到小腿疼痛

病情分析：意见建议：你好！根据描述，建议你运动后放松.运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。

指导意见：切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂。

不妨试下吧！医生询问