问题分析：经常跑步，对青少年发育长高很有帮助，不会使人变矮，相反你基本不跑步，倒还有可能停滞或者减缓身高的增长。
意见建议：如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
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