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糖尿病吃什么鱼好

我从小就爱吃鱼，今年52岁了，还是以如今往的爱吃，我自己做的鱼也非常好吃，大家都很喜欢，我去年检查说我得了糖尿病，真是个可怕的疾病，不知道怎么办才好，不知道还能不能吃鱼了。糖尿病吃什么鱼好

提问时间：2020-05-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

营养学家提倡糖尿病患者经常吃鱼，鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求

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