长痘痘的话尽量不要涂抹化妆品和防晒霜。长痘痘可能是因为内分泌失调所造成的症状,所以平时的话,尽量不要吃辛辣油腻性刺激性的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,含维生素较高的食物来补充一下营养,要保持心情愉悦,也不能熬夜,要有良好的睡眠习惯,这样才能有助于回复。
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