胸口疼痛气短，呼吸很困难

根据你的情况描述，应该考虑再长时间一个姿势，导致的关节僵硬，肌肉痉挛。肋软骨炎症。这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正，身体姿势，避免长时间一个姿势，避免局部受到压迫，避免趴着睡觉，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，不要推拿按摩，如果不能减轻的话，需要到医院去完善检查，看一看有没有气胸胸膜炎，这类的疾病，或者肺部的疾病。