问患者提问

晚饭后吃一把油炸花生好不，晚饭后想吃些对

晚饭后吃一把油炸花生好不，晚饭后想吃些对想得到怎样

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：本身花生米中的脂肪含量是比较高的，它的能量含量也非常高经过油炸之后，能量含量会更加增高，但之后你吃一把花生米的话，会导致身体摄入的总能量超标的，而人体在晚上对于能量的消耗又是非常少的，这样必然会导致肥胖。

相关问题