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红枣酸奶有没有减肥功效？

现在超市卖的红枣酸奶有没有减肥功效，我感觉太肥了，不知道怎么减肥好减肥

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶一般是全脂的，没有减肥作用，但酸奶有很多有益菌，可防治便秘。大枣是很好的补益食物，含有大量葡萄糖、果糖、维生素C、B等，能增强免疫力，护肝。

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