我很苦恼，我感觉我很自卑，我想死的心都有了。出社会

问题分析：你好，根据描述的情况来看多因为个人心理缺乏自信。不善于交际，出门比较少，与外界接触比较少，另外就是自信心不够，不知道怎么去交朋友，导致心理空虚，造成心理上扭曲的现象。

这种情况下容易出现极端的想法。意见建议：平时多学习，丰富自己的知识面，提高自信心，多与外界交流，多参加一些集体性活动，风趣自己，也可以与外界交流，用心待人，用心处事，不要过于悲观，朋友是用心去交的，所以自己冷静的想想。